Pilates
die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit
Trainingsanleitungen für rund 60 Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Koordination; mit vielen Fotos.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Pilates : die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit / Alycea Ungaro. Fotos von Russell Sadur. - München [u.a.] : Dorling-Kindersley, 2002. - 176 S. : überw. Ill. (überw. farb.) ; 24 cm. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-8310-0377-8 kt. : 14,90
Leichtathletik, Turnen, Gymnastik - Signatur: Sp 1.2 Pilat - Sachbuch