Wie kann ich schnell und effektiv abnehmen? Wer bei Trend-Diäten wie Atkins-Diät oder DASH-Diät, Almased-Diät oder Sirtfood-Diät und Basenfasten oder Buchinger-Fasten skeptisch wird, für den räumt Die neue Nebenbei-Diät mit allen Diätmythen auf. So geht gesundes Abnehmen ohne strikten Ernährungsplan, aufwendige Rezepte oder Appetitzügler. Die Ernährungsexpertin Elisabeth Lange zeigt Ihnen, wie Sie mit Intervallfasten und einer zirkadianen Ernährung Ihre persönlichen Ziele erreichen.
Serie / Reihe: test
Personen: Lange, Elisabeth
Standort: Hauptstelle
Leseror. Aufstellung: Fit & Gesund
Vcl
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LAN
Lange, Elisabeth:
¬Die¬ neue Nebenbei-Diät : schlank und gesund ohne Kalorienzählen / Elisabeth Lange. - 1. Nachdruck. - Berlin : Stiftung Warentest, 2021. - 213 Seiten : Illustrationen : farbig - (test)
ISBN 978-3-7471-0329-6
Ernährung bei Gewichtsproblemen - Sachbuch