Fitness-Minis
90 Workouts für jeden Tag und überall
Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Schütze, Tina
Ybk 8 Schüt
Schütze, Tina:
Fitness-Minis : 90 Workouts für jeden Tag und überall / Tina Schütze. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2016. - 144 Seiten : Illustrationen ; 25 cm. - einzelne Einheit
ISBN 978-3-8338-4977-0 kt. : EUR 16.99
Freizeitsport - Buch