Mein Fitness-Tagebuch
Training für jeden Tag
Trainingsprogramm im Tagebuchstil mit Übungen, die immer schwieriger werden. Sie werden ohne oder mit wenigen Hilfsmitteln durchgeführt, ausführlich per Foto gezeigt und aus sportwissenschaftlicher und medizinischer Sicht kommentiert. Für jedermann geeignet.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Wittkowsky, Peter Storm, Frederik Feyer, Nadine
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Wittkowsky, Peter:
Mein Fitness-Tagebuch : Training für jeden Tag / Peter Wittkowsky ... - 1. Aufl. - Stuttgart : Pietsch, 2014. - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 21 cm
ISBN 978-3-613-50780-7 kt. : EUR 14.95
Freizeitsport - Buch