Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren - erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück.
Weiterführende Informationen
Personen: Zampounidis, Anastasia
O 613.1 Zampo
Zampounidis, Anastasia ¬[Verfasser]:
Für immer zuckerfrei : meine Glücksrezepte / Anastasia Zampounidis. - Originalausgabe. - Köln : Lübbe, 2018. - 206 Seiten : Farbfotos ; 22.5 cm x 18 cm
ISBN 978-3-431-04110-1 Festeinband : 18,00 EUR
Zusammensetzung und Wirkungsweise der Nahrung - Buch