Best Age Power
Krafttraining für Körper und Geist
Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auch zu Hause durchführen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Engelbrecht, Sigrid
Standort: Hauptstelle
Yb ENG
Engelbrecht, Sigrid:
Best Age Power : Krafttraining für Körper und Geist / Sigrid Engelbrecht. - 1. Aufl. - Stuttgart : Pietsch, 2007. - 125 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
ISBN 978-3-613-50557-5 14.95
Ybk 8 - Sachbuch