Entschleunigt und entspannt
Der Anti-Stress-Kurs für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag
Übungen für Beweglichkeit, Ruhe und Entspannung. Die DVD will beibringen, wie man angestauten Stress abbaut, Ermüdungs- und Erschöpfungszustände bekämpft und den Alterungsprozess verlangsamt. Lernen Sie Ihr ganz persönliches Anti-Stress-
Programm mit Körperübungen aus dem Bereich Atmung, Bewegung und Entspannung.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Standort: Filmregal
Leseror. Aufstellung: Sachfilm - Sport/Gesundheit: weißer Punkt (Sp)
Entschleunigt und entspannt : Der Anti-Stress-Kurs für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag. - Hamburg : WVG Medien. - 1 DVD (47 Min.) : farb. + CD und Booklet. - FKS: ab INFO Jahre.
Best.-Nr.: 9783000258480 : 13,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga - Signatur: Na 9.31 En - Film (DVD)