Die Anatomie des Pilates
60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Ellsworth, Abby Conklin, Jonathan
¬Die¬ Anatomie des Pilates : 60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte / Abby Ellsworth. [Alle Fotografien von Jonathan Conklin]. - Kerkdriel : Librero-Verl., 2016. - 160 S. : überw. Ill.
Einheitssacht.: Pilates anatomy. - Aus d. Engl. übers.
ISBN 978-90-8998-729-7 Festeinband : 9,95 EUR
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Anato - Buch