Nacken & Schultern entspannen
sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Ein verspannter Nacken und verspannte Schultern sind ein verbreitetes Übel unserer Zeit. Gezielte Übungen helfen.
Altersempfehlung: ab 15 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Höfler, Heike
Höfler, Heike:
Nacken & Schultern entspannen : sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln / Heike Höfler. - 2015. - Stuttgart : Trias, 2015. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 19 cm
ISBN 978-3-8304-8262-8 kt. : 12,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Höfle - Buch