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Giessing, Jürgen
Muskeltraining für Senioren 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Buch

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Giessing, Jürgen

Schlagwörter: Muskeltraining Fitnesstraining für Senioren

Interessenkreis: Ratgeber - Älter werden

Giessing, Jürgen:
Muskeltraining für Senioren : 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden / Gießing, Jürgen. - 2., erweiterte Auflage. - Bad Homburg : Limpert Verlag, 2019. - 128 Seiten : Illustrationen (farbig) ; 24 cm
ISBN 978-3-7853-1964-2 kt. : EUR 14,95

Zugangsnummer: 2019/0343 - Barcode: 2-1170748-4-00022106-1
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: Na 9.3 Giess - Buch