Rezension
Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen gehört zu den "neuen" Kinderkrankheiten und ist Dauerthema in den Medien. Hilfestellung können und müssen die Eltern leisten: Ohne häusliche Unterstützung und der gemeinsamen Änderung des Essverhaltens führt kein Ernährungsprogramm zum Erfolg. "Obeldicks" ist eine etablierte und erfolgreiche Adipositasschulung, deren Grundsätze und Richtlinien in diesem Ratgeber für Eltern übersichtlich und gut nachvollziehbar dargestellt werden. "Optimix" nennt sich das Konzept für eine langfristige Ernährungsumstellung, welches mithilfe des "Ampelsystems" nachhaltig zum Erfolg und damit zur Gewichtsabnahme führt. Der Ratgeber gibt Antworten auf die häufigsten Fragen zum Thema Ernährung und Essverhalten, enthält die Ampeltabelle, Ernährungspyramiden und viele Praxistipps, um einen dauerhaften Erfolg bei der Gewichtsreduktion zu erzielen ohne zu entmutigen. Im Anhang einige Rezeptvorschläge mit Mengenangaben und Möglichkeiten zum Kaloriensparen. Handliches Taschenbuch ohne Fotos zum günstigen Preis, nach S. Mannhardt (BA 12/05) oder Dörte Kuhn (BA 12/03) zur Ergänzung. (2)
Personen: Reinehr, Thomas Kersting, Mathilde Schaefer, A.
MED 250 R
Reinehr, Thomas:
Abnehmen mit Obeldicks und Optimix : der Ratgeber für Eltern übergewichtiger Kinder ; [offizielles Programm der Adipositasschulung] / T. Reinehr ; M. Dobe ; M. Kersting. Unter Mitarb. von A. Schaefer. - Orig.-Ausg. - München : Heyne, 2007. - 239 S. : Ill., graph. Darst. ; 19 cm. - (Heyne ; 12034)
ISBN 978-3-453-12034-1 kt. : EUR 7.95
MED 250 R - Sachlit. Erw