Rezension
Beckenboden-Power dient dem Körper zur Erlangung von Beweglichkeit, um den Alltag energievoll anzugehen. Ein gut trainierter Beckenboden hilft bei Inkontinenz und lässt Rücken-, Knie- und Fußprobleme verschwinden. In dem Gesundheitsratgeber wird der Beckenboden anatomisch erläutert. Gleichzeitig werden wirksame und originelle Übungen zur Stärkung der einzelnen Muskelgruppen bildlich dargestellt. Im Anhang werden alle Übungen alphabetisch aufgeführt. Fachbegriffe werden im Register kurz erklärt. Wertvolle Bestandsergänzung zu ähnlichen Titeln. Vgl. zuletzt J. Lang-Reeves (BA 7/02). (2)
Personen: Franklin, Eric
MED 885 F
Franklin, Eric:
Beckenboden-Power : das dynamische Training für sie und ihn / Eric Franklin. - München : Kösel, 2002. - 150 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN 978-3-466-34458-1 kt. : EUR 15.50
MED 885 F - Sachlit. Erw