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Lang-Reeves, Irene
Beckenboden das Training für mehr Energie ; [wirkungsvolle Übungen, die Spaß machen ; im Alltag ganz nebenbei tr
Sachlit. Erw

Rezension

Dass Beckenbodentraining mehr kann als bei Blasenproblemen und Bindegewebsschwächen zu helfen, zeigt dieses handliche Buch. Es enthält eine Einführung in die Übungsmethode sowie ausführlich beschriebene Übungsanleitungen mit vielen Step-Fotos. Auf der beiliegenden CD (ca. 70 Minuten Spieldauer) befinden sich mehrere Übungsprogramme, damit kann man sich einen Kurs nach Hause holen. Denn Power im Becken bringt Gesundheit, Lust und allgemeines Wohlbefinden. Dieser Grundtenor des Buches unterscheidet es von anderen Titeln zum Thema wie H. Gotved (BA 1/00) oder B. Kita (ID 30/00). Allen Bibliotheken unbedingt empfohlen. (1)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Lust zum üben

Personen: Lang-Reeves, Irene

Schlagwörter: UEBUNGSSAM Beckenbodengymnastik CD

MED 885 L

Lang-Reeves, Irene:
Beckenboden : das Training für mehr Energie ; [wirkungsvolle Übungen, die Spaß machen ; im Alltag ganz nebenbei tr / Irene Lang-Reeves ; Thomas Villinger. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2002. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm + CD. - (Lust zum üben)
ISBN 978-3-7742-4786-4 kt. : EUR 14.90

Zugangsnummer: 80602047344
MED 885 L - Sachlit. Erw