Rezension
Elemente aus Yoga, Pilates und Aerobic sind hier zu effizienten Workouts zusammengestellt. 7 Trainingsprogramme passen sich an die Fitness an, kurze oder lange Übungseinheiten lassen faule Ausreden nicht zu. Auch wer gezielt einzelne Körperpartien trainieren möchte, findet hier die geeigneten Übungen. Ein abschließendes Entspannungskapitel ist ebenfalls dabei. - Weight Watchers hat in Deutschland mittlerweile viele Mitglieder, das dürfte für eine gute Ausleihe sprechen. Die Übungen werden von erfolgreichen Weight-Watchers-Teilnehmerinnen vorgeführt, deren Geschichte Interessierte im Bonusmaterial finden. Gerne empfohlen. (Sprache: D; Hintergrundinformationen; Making-of)
DVD-SPO 73 F
Fit mit Weight Watchers : ihr komplettes Fitnessprogramm für den ganzen Körper. - Hamburg : WVG Medien, 2009. - 1 DVD (91 Min.) : farb. + Beih.
EUR 14.99
DVD-SPO 73 F - DVD Erw