Rezension
Kurzer, handfester Ratgeber über Maßnahmen zum Ausgleich unserer Lichtdefizite gerade in der dunklen Jahreszeit, denen hier ein maßgeblicher Einfluss auf vielfältige Beschwerden und Krankheiten im Alltag unterstellt wird. Die Autorin stellt zunächst die Zusammenhänge auf der Grundlage medizinischer und naturwissenschaftlicher Erkenntnisse vor, dann das Spektrum der Indikationen der Lichttherapie und präsentiert schließlich das Marktangebot an Therapiegeräten sowie deren Anwendung. Als Zusatz weitere Anregungen und Tipps gegen den Winterblues (u.a. Bäder, Duftlampen, Ernährung, Bewegung). Mit Bezugsquellenverzeichnis und Adressen von einschlägigen Instituten. Im Vergleich zu jenen Vorläufern, die das Thema auch esoterisch und alternativ (z.B. Propaganda für Melatonin-Gaben) angehen (etwa J. Liberman: ID 21/95, R. Coghill: ID 22/01 oder B. A. Brennan: ID 35/95) bleibt die Autorin auf dem Teppich. - Gern empfohlen auch neben den umfassenderen Vergleichstiteln von I. Fröhling (BA 12/98) oder N. E. Rosenthal (BA 4/98). (2)
Personen: Rothenberger, Brigitte
MED 540 R
Rothenberger, Brigitte:
Lichttherapie : [der sanfte Weg zu Schwung und Energie ; nie mehr Winterdepressionen ; praktische Anwendungen] / Brigitte Rothenberger. - Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2003. - 78 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm. - (Ehrenwirth-Med)
ISBN 978-3-431-04064-7 kt. : EUR 9.95
MED 540 R - Sachlit. Erw