Rezension
Der Band des chinesischen Qi Gong-Meisters Li, der seit 10 Jahren in Deutschland lebt, erschien im Original 1999 (hier nicht angezeigt). Wie jüngst in seinem Entspannungs-Titel "Setz dich hin und tue nichts" (ID 16/02) hat der Autor auch hier wieder einfache Anregungen und Übungen für den Alltag aus dem Erfahrungsschatz der chinesischen Energielehre zusammengestellt, die zwar dieselben Ziele wie die westliche Wellness- und Anti-Aging-Bewegung verfolgt, dies aber mit völlig anderen Mitteln. Meister Lis Devise nämlich ist: Sport und Fitness machen alt; die wahre Kraft komme von innen, und zwar durch die Aktivierung der Energiezentren /-punkte im Körper. Anhand von 10 Übungs-"Paketen", anregend zelebriert durch Lis bezaubernde Tochter Wanqi, demonstriert der Meister die Wirksamkeit seines "natürlichen Viagras für alle Sinne": wie man Bäume umarmt und dabei immer jünger wird .../ Energietanken ganz nebenbei .../ die 10 besten Verjüngungstees .../ die 10 besten Lebenselixiere der Welt usw. - Die wohl bessere Alternative zu den schweißtreibenden Formen des Body-Workouts. (2)
Personen: Li, Zhi-Chang
MED 585 L
Li, Zhi-Chang:
Mit dem Herzen lächeln : 100 Wege, um 100 Jahre alt zu werden / Li Zhi-Chang. - Taschenbucherstausg. - München : Heyne, 2002. - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm. - (Heyne-Bücher ; 19, Heyne-Sachbuch ; 803)
ISBN 978-3-453-19723-7 kt. : EUR 9.95
MED 585 L - Sachlit. Erw