Rezension
Einmal abgesehen vom großsprecherischen Titel und der damit verbundenen Suggestion, hier eine Art Rezeptbuch für den individuellen Ausstieg aus dem Rauchen in der Hand zu haben, ein durchaus seriöses Entwöhnungsprogramm auf der Grundlage der wissenschaftlichen Hypnotherapie. Kernstück ist das von einer professionellen Sprecherin vorgetragene, auf Audio-CD beiliegende Hypnose-Szenario von ca. 30 Minuten, unter dem der Ausstiegswillige im entspannten Zustand seine unangemessenen Rauchgewohnheiten mithilfe von positiven Suggestionen "im Geiste" umarrangieren kann. Im Buch weitere Informationen und Verhaltenstipps zum Verfahren, zu den individuellen und den gesellschaftlichen Folgen der Nikotinsucht sowie Erfolgsgeschichten aus der Praxis der Hypnose- und Psychotherapeutin Hepburn. - Im Kontext der vom Ansatz her ähnlichen Mentalprogramme von A. Carr (zuletzt BA 4/02), Dagmar Herzog (BA 10/99) oder Vera Kaltwasser (BA 7/02) und angesichts der Tatsache, dass derartige Entwöhnungshilfen immer nachgefragt werden, gern empfohlen. (2)
Serie / Reihe: Mosaik
Personen: Hepburn, Susan
MED 646 H
Hepburn, Susan:
Nichtraucher in 60 Minuten : CD abspielen 1 mal genügt und nie wieder rauchen! / Susan Hepburn. - Dt. Erstausg. - München : Mosaik bei Goldmann, 2003. - 127 S. : Ill. ; 21 cm + CD. - (Mosaik ; 16483 : Mosaik bei Goldmann)
Einheitssacht.: Stop smoking in one hour
ISBN 978-3-442-16483-7 fest geb. : EUR 14.90
MED 646 H - Sachlit. Erw