Rezension
Über die von D. Goleman entwickelte Theorie der emotionalen Intelligenz hinausgehend, zeigt der Autor Wege, wie man die gewonnenen Erkenntnisse praktisch umsetzt. Aus den Einsichten der Psychologie, der Verhaltenstherapie und verschiedener Mentaltechniken entwickelt er, wie in seinem Buch "EQ-Training" (BA 1/00) schon angerissen, seine "Technik des desensibilisierenden Blicks" die sich in allen Tagesaktivitäten und -problemen einfach anwenden lässt. Sie basiert auf einer grundsätzlichen Umorientierung in Richtung eines sinn- und wertebewussten Lebens und beinhaltet die Verhaltensgrundsätze der emotionalen Intelligenz. Der Autor, Philosoph, Literaturwissenschaftler und Seminarleiter, zeigt in 3 Abschnitten verständlich und ohne Vorkenntnisse vorauszusetzen die Bedeutung unserer Gefühle, Emotionen und Stimmungen und die sekundenschnelle Neutralisierung negativer Gefühle wie Wut, Ärger, Angst. Dabei werden negative Stimmungen zwar zugelassen, sie dürfen aber nicht die Oberhand gewinnen. Vorübungen, Merksätze und Beispiele sind einleuchtend und anregend. (2)
Personen: Schmidt, Peter
PÄ 440 S
Schmidt, Peter:
Stehen Sie drüber! : sich sekundenschnell von negativen Gefühlen befreien / Peter Schmidt. - München : mvg, 2002. - 208 S. ; 22 cm
ISBN 978-3-478-73246-8 fest geb. : EUR 19.90
PÄ 440 S - Sachlit. Erw