Haben Sie nicht Lust, sich mit einem Megastar sportlich in Form zu bringen, stark, beweglich und lebensfroh zu werden? Katarina Witt, erfolgreichste Eiskunstläuferin aller Zeiten, verrät Ihnen ihre persönlichen Fitnessgeheimnisse. Ihr langjährigerprobtes Fitness- und WellnessProgramm lockt auch Sport-Muffel hervor. Mit individuell angepasstem Training und gezielten Übungen für Bauch, Busen, Po erreicht jeder seine Bestform. Dazu gibt es noch viele Tipps und Tricks zur Ernährung, zur Entspannung, zum Wohlfühlen, sogar Fitness für Faule. Zudem macht alles Spaß, denn Katarina Witt sorgt - wie immer - für gute Laune.
Personen: Witt, Katarina Pramann, Ulrich
Witt, Katarina:
Mit Leichtigkeit in Form : das Programm für Fitness, Schönheit und Lust / Katarina Witt mit Ulrich Pramann. - München : Ullstein, 2001. - 224 S. : Ill. : 26 cm
ISBN 978-3-550-07155-3 fest geb. : 20,95 EUR
G 107 - Signatur: O 611 Wit - Sachbuch