Oren, Goldie Karpel
Yoga Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen
Sachbuch

"Yoga" zeigt, wie man einen starken und flexiblen Körper ausbildet und gleichzeitig seine Konzentration und Willenskraft stärkt. Schritt-für-Schritt erklärt und bebildert werden auf 192 Seiten zahlreiche Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene vorgestellt. Detaillierte anatomische Illustrationen verdeutlichen, welche Muskelgruppen bei der jeweiligen Übung trainiert werden und helfen Ihnen dabei, Ihr ganz persönliches Fitnessprogramm zusammenzustellen.


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Personen: Oren, Goldie Karpel

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Fitness

Sp 1.2 Oren

Oren, Goldie Karpel:
Yoga : Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen / Goldie Karpel Oren. - Potsdam : Ullmann, 2018. - 192 S. : 300 farb. Abb.
ISBN 978-3-8480-0982-4 kt. : 9,99 EUR

Zugangsnummer: 0012364001 - Barcode: 30099012
Leichtathletik, Turnen, Gymnastik - Sachbuch