Das erste Yoga-Praxisbuch zur Rücken-Gesundheit für Frauen - von der bekannten Yoga-Lehrerin und Faszien-Expertin.In diesem ganzheitlichen Gesundheits-Ratgeber teilt die erfahrene Yoga-Lehrerin Lucia Nirmala Schmidt ihre wirksamsten Übungen für einen gesunden Rücken. Zielgruppe sind Frauen, deren Rücken-Beschwerden oft ganz andere Ursachen haben als die von Männern. Die hormonelle Lage vor und während der Menstruation, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren kann unerklärliche Beschwerden verursachen. Ebenso wirken sich Organsenkungen, chronische Verstopfung, Myome und viele andere Faktoren auf die Rücken-Gesundheit aus.
Personen: Schmidt, Lucia
O 470
Schmidt, Lucia:
¬Das¬ RückenHeilbuch für Frauen : Die weibliche Anatomie verstehen und die Rücken-Gesundheit nachhaltig stärken / Lucia Schmidt. - Originalausgabe. - München : Knaur MensSana, 2022. - 95 Seiten, Illustrationen ; 20 cm, 252 g
ISBN 978-3-426-65903-8
O 470 - Sachbuch