Stressfrei in 15 Minuten
8 Kurzprogramme für Körper und Geist
Acht Übungsfolgen zur Entspannung und Fitness auf der Basis bewährter Techniken wie Tai Chi, Qi Gong und Yoga.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 26.05.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Engel, Siegbert
Stressfrei in 15 Minuten : 8 Kurzprogramme für Körper und Geist / Siegbert Engel. - München : BLV, 2007. - 95 S. : überw. Ill. (farb.) ; 21 cm
ISBN 978-3-8354-0127-3 kt. : 12,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Stres - Buch