Eßwein, Jan Torsten
Achtsamkeitstraining
Sachbuch

Klassische Meditationsübungen im Sitzen und Gehen ergänzt durch Yoga-Asanas und Tipps zur Erhöhung der Aufmerksamkeit.


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Personen: Eßwein, Jan Torsten

Na 9.31
Eßwei

Eßwein, Jan Torsten:
Achtsamkeitstraining / Jan Thorsten Eßwein. - 1. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S. : zahlr. ill. (farb.) + CD ; 20 cm
ISBN 978-3-8338-1829-5 kt. : 16,99

Zugangsnummer: 0014553001 - Barcode: 00143110
Heilgymnastik, Massage - Sachbuch