Yoga ab 40
mit Yoga Körper und Geist jung halten; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft; entspannen und neue Energie sammeln
Yoga-Asanas, Atem- und Meditationsübungen, die dem Alter eintgegenwirken sowie Ruhe und Gelassenheit fördern. Meditation
Serie / Reihe: GU-Ratgeber Fitness
Personen: Trökes, Anna
Na 9.31
Tröke
Trökes, Anna:
Yoga ab 40 : mit Yoga Körper und Geist jung halten; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft; entspannen und neue Energie sammeln / Anna Trökes. - 1. - München : Gräfe und Unzer, 2005. - 126 S. : zahlr. ill. (überw. farb.) - (GU-Ratgeber Fitness)
ISBN 978-3-7742-6273-7 kt. : 12,90
Heilgymnastik, Massage - Sachbuch