Kuhnt, Ulrich
Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch
Buch

Statt auf Üben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivitäten, die für sich schon viele Stimulierungsreize für das Bewegungssystems bieten, sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, Arbeitsweg etc., und die es für einen bewegten Lebensstil aufzuwerten gilt.


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Personen: Kuhnt, Ulrich

Schlagwörter: Gesundheit

Na 9.31 Kuhnt

Kuhnt, Ulrich ¬[Verfasser]:
¬Das¬ Rückenbuch für Faule : nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch / Ulrich Kuhnt. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2022. - 119 Seiten : Illustrationen Farbfotos ; 22 cm
ISBN 978-3-432-11476-7 Broschur : 12.99 EUR

Zugangsnummer: 2023/0175 - Barcode: 211401193004
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch