Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag
Buch

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, Übungen am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Ungaro, Alycea

Schlagwörter: Pilates

Na Unga

Ungaro, Alycea:
15 Minuten Pilates für jeden Tag / Alycea Ungaro. - München : Dorling Kindersley, 2008. - 1 DVD + DVD
Einheitssacht.: 15 minute everyday Pilates . - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-8310-1204-6

Zugangsnummer: 2019/2351 - Barcode: 2-2031808-4-00002363-4
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Buch