Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren.
Buch
Dieser Ratgeber beinhaltet Übungen für ein stärkeres Selbstwertgefühl rund um gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeitsübungen sowie Methoden zur Entspannung.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Middendorf Katharina: Gelassen leben : Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. / Katharina Middendorf. - Berlin : Stiftung Warentest, 2021. - 224 S. ; 18 cm ISBN 978-3-7471-0451-4 kt. : EUR 16.90
Zugangsnummer: 2023/0031 - Barcode: 2-1220435-7-00003284-1
Allgemeine Psychologie (Gesetzmäßigkeiten des Verhaltens aller Individuen) -
Signatur: Ps 2.1 Midde -
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