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Silove, Derrick
Wenn die Panik kommt ein Ratgeber
SS/Sachbuch

Rezension

Ratgeber zur Selbsthilfe bei Panikstörungen und Agoraphobie, basierend auf der kognitiven Verhaltenstherapie. Ähnlich wie z.B. A. Marchand (BA 4/01), S. Schmidt-Traub (BA 1/05), S. Trickett (BA 5/02) setzen die Autoren in ihrem Buch den Schwerpunkt auf ein Selbsthilfeprogramm nach dem Prinzip der Lerntheorie. In 6 Schritten bieten sie Betroffenen konkrete Hilfe zur Analyse der angsthervorrufenden Auslöser und erklären, wie man mit diesem Wissen Panikattacken, negative Denkstile und körperliche Symptome in den Griff bekommen kann. Das Gelernte kann in der "systematischen Desensibilisierung" durch praktische Übungen des Verhaltens in angstmachenden Situationen umgesetzt werden. Außerdem Grundlageninformationen zu Definition, Ursachen und Symptomen von Angst- und Panikstörungen und zur medikamentösen Behandlung. Mit vielen Checklisten zur Selbsteinschätzung, Kontaktadressen von Therapie- und Selbsthilfeeinrichtungen. Neben den genannten Titeln; der ebenfalls verhaltenstherapeutisch orientierte Ratgeber von P. Jacobi (BA 5/05) richtet sich vor allem an betroffene Frauen. (2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Psychologie-Sachbuch

Personen: Silove, Derrick

Standort: S

Schlagwörter: Ratgeber Panik

Silove, Derrick:
Wenn die Panik kommt : ein Ratgeber / Derrick Silove ; Vijaya Manicavasagar. - 1. Aufl. - Bern : Huber, 2006. - 159 S. : graph. Darst. ; 22 cm. - (Psychologie-Sachbuch)
Einheitssacht.: Overcoming panic - a self-help guide using cognitive behavio. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-456-84303-2 kt. : EUR 19.95

Zugangsnummer: 06112001276 - Barcode: 12001276
MED 830 ANG - Signatur: MED 830 ANG - SS/Sachbuch