Die Nackenschule
Übungsprogramme für Kopf, Hals und Schultern
Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Rückenschmerzen stellt Übungsprogramme zur Lockerung von verspannter Muskulatur, zur Dehnung und Kräftigung (mit Hilfsmitteln wie Theraband, Igelball usw.) vor.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: BLV aktiv + gesund
Personen: Höfler, Heike
Höfler, Heike:
¬Die¬ Nackenschule : Übungsprogramme für Kopf, Hals und Schultern / Heike Höfler. - München : BLV-Verl.-Ges., 1998. - 95 S. : überw. Ill. - (BLV aktiv + gesund)
ISBN 978-3-405-15410-3 kt.
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Höfle - Buch