Lidicker, Gretchen
Mein Magnesium das Supermineral für strahlendes Aussehen, Gesundheit und einen klaren Geist
Buch

Magnesium wird überall gebraucht, in den Muskeln, für eine schöne Haut und ein gesundes Herz ebenso wie für ein leistungsstarkes Gehirn. Und wir benötigen sehr viel mehr von diesem Supermineral, als wir bislang wussten! Stress und falsche Ernährung begünstigen ein Defizit - und das bleibt oft unerkannt. Schlafprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depression oder Angstzustände können ihre Ursache in einem Magnesiummangel haben. Die Biologin Gretchen Lidicker erklärt die chemischen Zusammenhänge im Körper und gibt praktische Tipps, dauerhaft einen ausgeglichenen Magnesiumspiegel zu erhalten.


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Personen: Lidicker, Gretchen Augustin, Julia

Leseror. Aufstellung: Erwachsene

Schlagwörter: Gesundheit Prävention Gesunde Ernährung Knochen Magnesium Magnesiummangel Migräne

Interessenkreis: Fitness und Gesundheit

Lidicker, Gretchen:
Mein Magnesium : das Supermineral für strahlendes Aussehen, Gesundheit und einen klaren Geist / Gretchen Lidicker ; aus dem amerikanischen Englisch von Julia Augustin. - Vollständige Taschenbuchausgabe, deutsche Erstausgabe. - Köln : Lübbe Life, 2021. - 208 Seiten : Illustrationen ; 18.6 cm x 12.5 cm
ISBN 978-3-404-06004-7 kartoniert : EUR 14.00

Zugangsnummer: 2021/0801 - Barcode: 00720538
Medizin, Gesundheitspflege - Signatur: Nm Lid - Buch