Yoga-Pilates für Einsteiger
das praktische Übungsbuch für zu Hause ; mit vollständigem Grundkurs auf CD
Yoga und Pilates in Kombination für Einsteiger, zu Hause durchführbar. Mit ausführlicher Beschreibung der Übungen, großen Fotos und Übungs-CD.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Ostermeier-Sitkowski, Uschi
Leseror. Aufstellung: Erwachsene
Ostermeier-Sitkowski, Uschi:
Yoga-Pilates für Einsteiger : das praktische Übungsbuch für zu Hause ; mit vollständigem Grundkurs auf CD / Uschi Ostermeier-Sitkowski. - München : Knaur Ratgeber Verlag, 2007 ; 25 cm + 1 CD
ISBN 978-3-426-64473-7 kt., innen Spiralb. : EUR 19.95
Sport - Signatur: Rb Ost - Buch