Die richtige Gymnastik ab 50
Fit und beweglich ein Leben lang
Dieser Ratgeber hilft Ihnen, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit selbst einzuschätzen, nach und nach zu steigern, durch die richtige schonende Bewegung Kraft und Lebensfreude zu gewinnen und den Alterungsprozess aufzuhalten.
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Personen: Baur, Christof
Na 9.31 Baur
Baur, Christof:
¬Die richtige Gymnastik ab 50 : Fit und beweglich ein Leben lang / Christof Baur; Bernd Thurner. - Orig.-Ausg. - Appenweiher : Winfried Blach Verlag, 2004. - 112 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)
ISBN 978-3-89604-952-0 fest geb.
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch