Mit 10 Weeks BodyChange® I make you sexy! hat der bekannte Choreograf und Motivationscoach Detlef D! Soost zusammen mit Wissenschaftlern eines der erfolgreichsten Abnehmkonzepte unserer Zeit entwickelt. Er selbst hat sich damit in nur
10 Wochen in Topform gebracht und dabei über 20 Kilogramm verloren.
Hunderttausende Teilnehmer haben mit dem bewährten Online-Coaching-Programm erfolgreich abgenommen und ihren Erfolg in beeindruckenden Vorher-Nachher-Fotos dokumentiert. Dieses Fitnessbuch gibt dem Leser ein erfolgreiches und hocheffektives Konzept an die Hand, um in kürzester Zeit einen Traumkörper zu erlangen, ohne stundenlang trainieren zu müssen. Zusammen mit Sportwissenschaftlern, Sportlehrern und Olympiateilnehmern hat Detlef D! Soost Übungen und Trainingspläne entwickelt, mit denen in Rekordzeit Fett verbrannt und Muskeln aufgebaut werden können. Wirksame Motivationsstrategien sichern den langfristigen Erfolg. Egal ob Anfänger oder Fitnessfreak - mit diesem komplett bebilderten, kurzweiligen Handbuch macht das Trainieren einfach Spaß.
Personen: Soost, Detlef D!
VS.AF Soo
Soost, Detlef D!:
I make you sexy!, Fitnessbuch : Die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange® by Detlef D! Soost. In weniger als 7 Stunden zum Traumkörper / Detlef D! Soost. - 1. Aufl. - München : riva Verlag, 2014. - 191 S. : zahlr. Fot.
ISBN 978-3-86883-634-9 EUR 20,60
VS.AF - Sachlit.-Buch