Kluge Muskeln
Wie Muskeln Ihre Gesundheit fördern und Sie um 20 Jahre verjüngen
Weil in unserer gestressten Sitzgesellschaft kaum noch Zeit für gezielte Muskelbewegung bleibt - Büroangestellte gehen heute im Extremfall gerade noch ein paar hundert Meter zu Fuß - wird der Muskelschwund immer mehr zum Thema. Männer und Frauen sollten daher schon früh genug damit beginnen, verlorene Muskelmasse aufzubauen. Unter Umständen sogar im Rahmen einer medizinischen Trainingstherapie, die gezielt auf muskuläre Dysbalancen Rücksicht nimmt.
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Personen: Stippler, Andreas Regitnig-Tillian, Norbert
NK.HO Sti
Stippler, Andreas:
Kluge Muskeln : Wie Muskeln Ihre Gesundheit fördern und Sie um 20 Jahre verjüngen / Andreas Stippler ; Norbert Regitnig-Tillian. - Wien : deltaX Verl., 2017. - 171 S.: Ill.
ISBN 978-3-903229-00-6 EUR 17,90
NK.HO - Sachlit.-Buch