Langfristig, gesund und natürlich abnehmen
Statt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen für Übergewicht aufzudecken. Felix Klemme zeigt uns in seinem neuen Hörbuch, wie wir diese Ursachen ergründen können, und bietet einfache Übungen und Selbsttests zur Auflösung von Selbstblockaden an: Warum ernähre ich mich auf eine bestimmte Art? Welcher Ernährungstyp bin ich? Welche Glaubenssätze lassen mich immer wieder am »inneren Schweinehund« scheitern und verhindern, dass ich mich ausreichend bewege? Sein ganzheitlicher Ansatz basiert auf Erkenntnissen aus der Psycho-Neuro-Immunologie. Er verbindet auf einmalige Weise Abnehmen und Selbstfindung miteinander und ist für jeden anwendbar
Serie / Reihe: Argon Balance
Personen: Klemme, Felix
Leseror. Aufstellung: Sachhörbuch
Ratgeber Ernährung
Klemme, Felix:
Natürlich abnehmen / Felix Klemme. - Gekürzte Autorenlesung. - Berlin : Argon Verlag GmbH, 2020. - 1 CD. - (Argon Balance)
ISBN 978-3-8398-8208-5 : EUR 16.95 (DE) (freier Preis), EUR 17.50 (AT) (freier Preis)
Sachhörbuch - Hörbuch (CD, MC)