Muskel-Guide speziell für Frauen
gezieltes Training, Anatomie
Rund 5 Millionen Deutsche trainieren regelmäßig in Fitness-Studios. Weit über die Hälfte davon sind Frauen. Speziell an sie wendet sich dieser Ratgeber, der Einblicke in die Besonderheiten der weiblichen Anatomie gibt. Präzise Zeichnungen zeigen Übungen zur Kräftigung einzelner Muskelgruppen und zum gezielten Training von Problemzonen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Delavier, Frédéric
Leseror. Aufstellung: SBE Freizeit → Sport
SBE
Freizeit
Sport
Delavier, Frédéric [Verfasser]:
Muskel-Guide speziell für Frauen : gezieltes Training, Anatomie / Frédéric Delavier. [Übers. aus dem Franz.: Lydia Krämer/Achim Eckert]. - 2., durchges. Aufl. - München : blv, 2004. - 135 S. : überw. Ill. ; 26 cm
ISBN 978-3-405-16614-4 kart. : EUR 20.95
Sachbuch Erwachsene - Buch