Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR
Das 8-Wochen-Programm der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR) als ein ganzheitlicher Ansatz zum konstruktiven Umgang mit belastenden Situationen
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lehrhaupt, Linda
Nm Leh
Lehrhaupt, Linda:
Stress bewältigen mit Achtsamkeit : Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR / Linda Lehrhaupt ; Petra Meibert. - 4. Aufl. - München : Kösel, 2011. - 155 S.
ISBN 978-3-466-30847-7 Broschur : 16,95 Euro
Medizin, Gesundheitspflege - Buch